Während der Schwangerschaft im Garten zu arbeiten ist eine angenehme Art, sich die Bewegung zu verschaffen, die Sie brauchen, um während der Schwangerschaft gesund zu bleiben, aber diese Form der Bewegung ist nicht ohne Risiko. Schützen Sie sich und Ihr Baby, indem Sie während der heißesten Zeit des Tages harte Arbeit vermeiden, viel Wasser trinken und eine Mütze tragen. Es gibt zwei zusätzliche Risikofaktoren, die schwangere Frauen bei der Gartenarbeit beachten sollten: Toxoplasmose und Chemikalienexposition.
Wie man während der Schwangerschaft im Garten arbeitet
Für schwangere Frauen erhöht die Gartenarbeit das Risiko einer Exposition gegenüber Toxoplasmose, einem schwerwiegenden Krankheitserreger, der bei Müttern grippeähnliche Symptome verursacht und bei ihren ungeborenen Kindern zu geistigen Behinderungen und Erblindung führen kann. Toxoplasmose wird häufig im Katzenkot verbreitet, insbesondere im Kot von Freilandkatzen, die Beutetiere wie Ratten fangen, töten und fressen. Wenn diese Katzen Kot in die Gartenerde ablegen, besteht eine gute Chance, dass sie auch den Toxoplasmose-Organismus ablagern.
Auch Chemikalien wie Herbizide und Insektizide sind Risikofaktoren für die Gartenarbeit von Schwangeren. Das Gehirn und das Nervensystem eines ungeborenen Kindes entwickeln sich schnell, und eine erhebliche Exposition während dieser kritischen Zeit kann die Entwicklung des Babys beeinträchtigen.
Ist es sicher, während der Schwangerschaft im Garten zu arbeiten?
Sie müssen während der Schwangerschaft nicht mit der Gartenarbeit aufhören, aber möglicherweise müssen Sie einige Änderungen vornehmen, um sich und Ihr Baby zu schützen. Seien Sie sich des Risikos bewusst, das mit der Gartenarbeit während der Schwangerschaft verbunden ist, und verwenden Sie einen vernünftigen Ansatz, um sie zu vermeiden.
Schwangerschaft und Gartensicherheit
Hier sind einige Sicherheitsvorkehrungen für Schwangerschaft und Garten, damit Sie und Ihr ungeborenes Kind im Garten sicher sind:
- Bleiben Sie drinnen, während Chemikalien im Garten versprüht werden. Sprays bilden ein feines Aerosol, das auf einer Brise schwimmt, so dass es nicht sicher ist, sich im Freien aufzuhalten, selbst wenn Sie in einiger Entfernung stehen. Warten Sie, bis die Chemikalien getrocknet sind, bevor Sie in den Garten zurückkehren.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit integrierte Schädlingsbekämpfung (IPM), die den Einsatz nicht-chemischer Methoden zur Bekämpfung von Garteninsekten und -krankheiten fördert. Wenn Sprays unbedingt erforderlich sind, verwenden Sie die am wenigsten toxische Option.
- Halten Sie Katzen so weit wie möglich vom Garten fern und gehen Sie immer davon aus, dass der Boden mit Toxoplasmose verseucht ist.
- Tragen Sie im Garten Handschuhe, lange Ärmel und lange Hosen, um den Kontakt mit kontaminiertem Boden und Chemikalien zu vermeiden. Achten Sie darauf, Gesicht, Augen oder Mund nicht mit schmutzigen Ärmeln oder Handschuhen zu berühren.
- Waschen Sie alle Produkte gründlich, bevor Sie sie essen.
- Überlassen Sie das Sprühen und schweres Heben jemand anderem.
