Unsere Vorfahren stellten ihre eigenen Medikamente fast so lange her, wie es unsere Spezies gab. Es spielt keine Rolle, woher sie kamen, hausgemachte Sirupe und andere medizinische Zubereitungen waren üblich. Wenn Sie heute Ihre eigenen Sirupe für die Gesundheit des Immunsystems herstellen, können Sie den Inhalt Ihrer Medikamente kontrollieren und unnötige Füllstoffe, Zucker und Chemikalien vermeiden. Außerdem sind Kräutersirupe einfach herzustellen und können aus häufig im Garten vorkommenden Gegenständen oder Futterpflanzen hergestellt werden.
Gängige Immunverstärker
Sie müssen nicht mitten in einer Pandemie sein, um die Einfachheit und Gesundheit des Brauens Ihres eigenen immunstärkenden Sirups zu schätzen. Historisch gesehen stellt die Menschheit praktisch seit unseren ersten Schritten ihre eigene Medizin her. Wir können ein oder zwei Dinge von unseren Großeltern und anderen Vorfahren lernen, die wussten, wie man sich fit und munter hält.
So ziemlich jeder von uns kennt die Vorteile einer gesunden Ernährung, viel Ruhe und regelmäßiger Bewegung, die uns gesund halten. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel kann das Immunsystem stärken, aber auch die Herstellung von Sirupen für die Gesundheit des Immunsystems.
Fast so einfach wie die Herstellung eines Smoothies, verwenden Kräutersirupe Zutaten, die für verschiedene immunitätssteigernde Eigenschaften bekannt sind. Dies können Beeren oder Früchte, Kräuter, Gewürze und sogar gewöhnliche Unkräuter wie Löwenzahn sein. Einige gängige Zutaten sind:
- Apfelessig
- Orangensaft
- Holunderbeeren
- Hibiskus
- Ingwer
- Hagebutten
- Königskerze
- Echinacea
- Zimt
Es ist üblich, viele dieser Zutaten zu kombinieren, da jeder unterschiedliche Eigenschaften hat.
Während Sie Leitungswasser oder destilliertes Wasser verwenden können, um Ihren Sirup zu ziehen, können auch andere gängige Speisekammer-Grundnahrungsmittel das Kraut Ihrer Wahl begleiten. Wenn Sie einen süßen Sirup wünschen, können Sie Honig verwenden. Probieren Sie für eine verbesserte Lieferung Kokosöl, das hilft, trockene Kehlen und Münder von Erkältung oder Grippe zu befeuchten.
Sie können sich auch für Alkohol wie Whisky oder Wodka entscheiden. Normalerweise bekannt als ein heißer Toddy, können mit Alkohol angereicherte Sirupe Ihnen auch helfen, den dringend benötigten Schlaf zu bekommen. Je nach verwendeter Pflanze musst du den Gegenstand möglicherweise mit Samen, Beeren oder Rinde abkochen.
Grundsätzlich köchelst du es, bis es konzentriert ist, sieben die knusprigen oder breiigen Stücke ab und fügst dein Suspensionsmittel hinzu.
Basischer immunstärkender Sirup
Es gibt viele Rezepte für hausgemachte Sirupe. Eine sehr einfache kombiniert Holunderbeeren, Zimtrinde, Ingwer und Echinacea-Wurzel. Die Kombination ergibt ein sehr starkes immunstärkendes Elixier.
Lassen Sie die vier Zutaten etwa 45 Minuten lang in so viel Wasser einweichen, dass sie bedeckt sind. Verwenden Sie dann ein Käsetuch, um die Stücke abzusieben. Honig nach Geschmack hinzufügen und in einem fest verschlossenen Glasbehälter aufbewahren, nachdem der Sirup abgekühlt ist.
An einem kühlen, dunklen Ort ist die Flüssigkeit bis zu drei Monate haltbar. Verwenden Sie täglich einen Teelöffel für ein Kind oder einen Esslöffel für einen Erwachsenen.
Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels ist nur für Bildungs- und Gartenzwecke bestimmt. Bevor Sie ein Kraut oder eine Pflanze für medizinische Zwecke oder anderweitig verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, medizinischen Kräuterkundigen oder einen anderen geeigneten Fachmann.
