Yacon (Smallanthus sonchifolius) ist eine faszinierende Pflanze. Oben sieht es aus wie eine Sonnenblume. Unten, so etwas wie eine Süßkartoffel. Sein Geschmack wird am häufigsten als sehr frisch beschrieben, eine Kreuzung aus Apfel und Wassermelone. Es ist auch als Süßwurzel, peruanischer gemahlener Apfel, bolivianische Sonnenwurzel und Erdbirne bekannt. Was ist also eine Yacon-Pflanze?
Yacon-Stamminformationen
Der Yacon stammt aus den Anden, im heutigen Kolumbien, Bolivien, Ecuador und Peru. Es gewinnt jedoch weltweit an Popularität, teilweise wegen seiner ungewöhnlichen Süße. Im Gegensatz zu den meisten Knollen, die ihre Süße aus Glukose beziehen, bezieht die Yacon-Wurzel ihre Süße aus Inulin, das der menschliche Körper nicht verarbeiten kann. Dies bedeutet, dass Sie die Süße der Yacon-Wurzel schmecken können, aber Ihr Körper wird sie nicht verstoffwechseln. Dies sind gute Nachrichten für Menschen, die abnehmen möchten, und besonders gute Nachrichten für Diabetiker.
Die Yacon-Pflanze kann bis zu 2 m hoch werden und wird von kleinen, gänseblümchenartigen gelben Blüten gekrönt. Unterirdisch gibt es zwei verschiedene Elemente. Obenauf befindet sich eine Sammlung rötlicher Rhizome, die ein bisschen wie eine Ingwerwurzel aussehen. Darunter befinden sich die braunen, essbaren Knollen, die im Aussehen einer Süßkartoffel sehr ähnlich sind.
Wie man Yacon-Pflanzen anbaut
Yacon vermehrt sich nicht durch Samen, sondern durch Rhizom: diesen roten Klumpen direkt unter der Erde. Wenn Sie mit ungekeimten Rhizomen beginnen, bewahren Sie sie an einem dunklen Ort auf, der leicht mit feuchtem Sand bedeckt ist.
Sobald sie gekeimt sind, pflanzen Sie sie in einer Tiefe von 2,5 cm in gut bearbeitete, kompostierte Erde und bedecken Sie sie mit Mulch. Die Pflanzen wachsen langsam. Wenn Sie also in einem Gebiet mit Frost leben, beginnen Sie sie im sehr frühen Frühjahr drinnen. Ihr Wachstum ist unabhängig von der Tageslänge. Wenn Sie also in einem frostfreien Gebiet leben, können sie zu jeder Jahreszeit gepflanzt werden.
Die Pflege der Yacon-Pflanzen ist einfach, obwohl die Pflanzen sehr groß werden und möglicherweise abgesteckt werden müssen. Nach sechs bis sieben Monaten beginnen die Pflanzen auf natürliche Weise zu bräunen und sterben ab. Dies ist die Zeit zum Ernten. Graben Sie vorsichtig mit den Händen herum, um die Wurzeln nicht zu beschädigen.
Stellen Sie die Knollen zum Trocknen auf - sie können bis zu zwei Wochen in der Sonne liegen, um die Süße zu erhöhen. Lagern Sie sie dann an einem kühlen, trockenen und belüfteten Ort. Legen Sie die Rhizome für die Pflanzung im nächsten Jahr beiseite.
