Eines der besten Dinge, die wir für uns selbst tun können, ist, unser Immunsystem zu stärken, insbesondere in der heutigen Zeit. Einer der vielen Vorteile von Zitronengras-Tee besteht darin, Ihre Immunantwort zu verbessern. Zitronengras-Tee zuzubereiten ist einfach, vorausgesetzt, Sie können Stiele beziehen. Lesen Sie weiter für einen DIY-Zitronengras-Tee, der Sie mit spritziger Güte aufweckt.
Vorteile von Zitronengras-Tee
Der am häufigsten verwendete Teil von Zitronengras ist die Basis des Stiels oder der weiße Teil. Dies kann zerkleinert und zu Dressings, Pfannengerichten, Suppen oder Eintöpfen hinzugefügt werden. Es eignet sich auch hervorragend als Marinade für Hühnchen und Fisch. Sie können den grünen Teil in Tee verwenden. Er eignet sich hervorragend als Mischung mit schwarzem oder grünem Tee oder als eigener Tee. Sie wissen nicht, wie man Zitronengras-Tee macht? Wir haben ein einfaches Rezept, das jeder Teetrinker zubereiten kann.
Ein hausgemachtes Rezept für Zitronengras-Tee ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit auf höchstem Niveau zu halten. Die traditionelle lateinische Medizin weist darauf hin, dass es die Nerven beruhigen, den Blutdruck senken und die Verdauung unterstützen kann. Die Pflanze kann auch antimikrobielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Studien deuten darauf hin, dass es sogar nützlich sein kann, Krebs zu bekämpfen. Andere potenzielle Boni sind die Bekämpfung von PMS, die Unterstützung beim Gewichtsverlust und als natürliches Diuretikum.
Obwohl keine dieser Behauptungen bewiesen ist, ist der köstliche, zitrusartige Tee ein angenehmer Augenöffner und so beruhigend wie jede Tasse warmer Tee.
Wie man Zitronengras-Tee macht
Ein hausgemachtes Rezept für Zitronengras-Tee ist so einfach wie das Sammeln einiger Stängel der Pflanze. Sie finden diese auch in exotischen Supermärkten, Kräutergeschäften oder als getrocknete Zubereitung in Ihrem örtlichen Bioladen. Die Stiele können gehackt und eingefroren werden, um sie für einen DIY-Zitronengras-Tee zu konservieren.
Einige Teehersteller empfehlen, für die Zubereitung von Zitronengras-Tee in Flaschen oder denaturiertes Wasser zu verwenden, aber es kann auch mit Leitungswasser zubereitet werden. Wenn Sie möchten, können Sie über Nacht etwas aussetzen und Gas geben, um den Geschmack dieses zarten Tees zu verbessern.
Um Ihr Zitronengras-Tee-Rezept zuzubereiten, besorgen Sie sich drei Grashalme, eine Teekanne mit heißem Wasser und ein beliebiges Süßungsmittel.
- Die Stiele waschen und die äußere Schicht abziehen.
- Schneiden Sie die Stiele in kleine Stücke.
- Kochen Sie Ihr Wasser und lassen Sie die Stiele zehn Minuten ziehen.
- Die Feststoffe abseihen und in eine Teetasse gießen.
Mit etwas Honig oder Agave gesüßt und mit einem Spritzer Zitrone aufgehellt, entgif.webptet und belebt dieses Zitronengras-Tee-Rezept. Der würzige Geschmack und der Zitrusduft parfümieren Ihr Zuhause und liefern alle Vorteile des Tees auf duftende und schmackhafte Weise.
